Kerstin

 

Mit AyurHome möchte ich einen Raum schaffen, in dem du zu dir kommen und dich erden kannst.

Yoga
Meditation
HumanDesign
Coaching / NLP / Stressmanagement 
EnergyWork

 

Fuck it I’m a flower!

Meine Schwester hat mir vor ein paar Wochen ein so passendes Lied gezeigt und in mir hat direkt alles lauthals JAAAAAA gerufen! Jaaa ich bin eine Blume, eine Pflanze die wächst und mehr und immer besser lernt, ihre eigene Einzigartigkeit zu entfalten. Mit AyurHome wage ich nun das Experiment die besten Standorte, Witterungsbedingen, Nährstoffe und Böden die ich auf meiner eigenen “Gärtnerreise” gelernt habe, mit euch zu teilen. Denn jeder Mensch ist wie eine Pflanze, eine Blume, ein Baum, welche ganz eigene individuelle Wachstumsbedingen benötigt und sich in so vielen wunderschönen Variationen entfalten zu können.

 

Wie und warum habe ich mich auf meine Gärtnerreise begeben?

Während meines nebenberuflichen Masterstudiums habe ich meine inneren Blumen und Pflanzen in Erde gesetzt, die so gar nicht für sie geeignet gewesen ist. Meine innerer Garten ist dort zwischen ständigem Stress, Überforderung und dem permanentem Streben nach Leistung und Anerkennung regelrecht verdorrt. Mit Mitte 20 wollte ich jedoch nicht akzeptieren, dass mein innerer Garten für den Rest meines Lebens diese trostlose, karge Landschaft sein soll. Also habe ich mich auf die Reise begeben, um rauszufinden, welche Tipps & Tricks andere Gärtner haben, um ihre Gärten so richtig schön blühen zu lassen. Mit den gelernten Methoden habe ich angefangen zu experimentieren, was für mich und meinen inneren Garten am besten funktioniert – wie viel Wasser, Sonne, Licht und Schatten brauchen meine Pflanzen? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig?  Wann ist es Zeit, Triebe abzuschneiden, welche Sprösslinge wachsen weiter und was genau ist alles Unkraut und nimmt anderen Pflanzen Platz zum wachsen? 

Auf dieser inneren Gärtnerreise war der Ansatz der ganzheitlichen Betrachtung für mich besonders interessant und relevant. So wie bei Pflanzen der Standort, Wetterbedingen, vorhandene Nährstoffe und “Nachbarpflanzen” wichtig für das Wachstum sind, bin ich davon überzeugt, dass es für uns Menschen ebenfalls wichtig ist, sich das gesamte Körper-Geist-Intuition-System anzugucken, um Dysbalancen – aber auch Wachstumspotentiale optimal erkennen zu können. Ich habe mich mit Hilfe von diverse Aus- & Weiterbildungen, Online Trainings- & Workshops und Büchern immer besser selbst kennengelernt, verstanden wie ticke und was ich brauche. 

 

Warum AyurHome? 

Mit AyurHome möchte ich einen Raum einen Ort schaffen, in dem du zu dir kommen und dich erden, wachsen und blühen kannst. Du und dein innerer Garten stehen im Mittelpunkt – denn ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch einen ganz individuellen inneren Garten hat, welcher unterschiedlich gepflegt und gehegt werden will und verschiedenste Dinge benötigt, um optimal wachsen zu können. Bei AyurHome hast du die Möglichkeit, dich und deinen inneren Garten zu entdecken, zu erfahren was dir und deinem Garten gut tut und stärkt. Ich lade dich hier und jetzt ein, dich auf diese wirklich spannende Forschungsreise in deinen inneren Garten zu begeben. Du wirst überrascht sein, welche wundervollen, zauberhaften Blumen, Pflanzen, Bäume es hier zu entdecken gibt und mit welchen tollen Methoden du deinen Garten so richtig aufpäppeln und gedeihen lassen kannst! 

 

Meine Ausbildungen

  • Yogalehrerin 350 Std.
  • Yogatherapie 200 Std.
  • Stressmanagement 56 Std.
  • Meditationslehrerin 170 Std.
  • NLP Practitioner 146 Std.
  • NLP Master 172 Std.
  • Human Design Reader
  • Reiki- / Quantenheilung Lehrerin
  • Master Marketing & Communication (M.Sc.)

Sonstige Seminare:  AyurVeda, Phytotherapie, Yogaphilosophie, Hypnoseskripte schreiben, The Formular, RUSU und weitere

Meine Angebote für dich 

Yoga Online Kurse

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Yoga- & Yogatherapie

In der Yogatherapie stehen deine individuellen Bedürfnisse und Beschwerden im Fokus. Du lernst individuell abgestimmte Anwendungen der klassischen Yoga-Techniken kennen und wie du diese für dich gezielt einsetzen kannst.

Das Wundervolle und Besondere an der Yogatherapie ist, dass du direkt erfährst, wie du deine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren kannst. Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar.

Das ganzheitliche Yoga-Menschenbild

  • Physische Ebene
  • Energetische Ebene
  • Emotionale Ebene
  • Geistige Ebene
  • Spirituelle Ebene

 

Ganz egal wie deine Konstitution gerade aussieht – Yogatherapie ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.

Meditation

Seit Jahrtausenden praktizieren Menschen Mediation. Es sind Geistesübungen, die in verschiedenen Traditionen überliefert sind, um sich auf das Wichtige zu fokussieren, mehr Gelassenheit zu erfahren und das Gedanken- und Emotionskarussell zu beruhigen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen Körper und Geist in Synchronizität zu bringen.

HumanDesign

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Coaching / NLP

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